Τρία ροφήματα σύμμαχοι στην απώλεια βάρους!
Σύμμαχοι στο αδυνάτισμα είναι εκτός από την τακτική άσκηση και τη σωστή επιλογή τροφών, τα ροφήματα. Χάρη στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες που περιέχουν μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος!
Δείτε ποια είναι αυτά!
Πράσινο τσάι
Έρευνα του Πανεπιστημίου Tufts έχει δείξει ότι οι κατεχίνες που περιέχει ενεργοποιούν τα γονίδια καύσης του λίπους της κοιλιάς και επιταχύνουν την απώλεια βάρους κατά 77%.
Λεμόνι-τζίντζερ
Το λεμόνι και το τζίντζερ είναι οι πρωταγωνιστές στα περισσότερα ποτά και ροφήματα για καύση λίπους.Παράλληλα το συγκεκριμένο ρόφημα, θα σας βοηθήσει να «καθαρίσετε» και το πεπτικό σας. Για να το φτιάξετε, προσθέστε σε ένα ψηλό ποτήρι χλιαρό νερό μια κουταλιά της σούπας μέλι, τριμμένο τζίντζερ και μια ακόμη λεμόνι. Αν το πίνετε κάθε πρωί πριν ξεκινήσετε την ημέρα σας, θα καταφέρετε να μειώσετε τις τοξίνες στον οργανισμό σας και να επιταχύνετε την απώλεια βάρους.
Ποτό με μηλόξιδο
Το μηλόξιδο χάρη μεταξύ άλλων μειώνει την όρεξη, αυξάνει το μεταβολισμό και μειώνει την κατακράτηση υγρών. Σε ένα ψηλό ποτήρι με κρύο νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο, το χυμό από 1 μέτριο λεμόνι, λίγη σκόνη κανέλλας και λίγο μέλι.
