Τι προκαλεί στους έφηβους η συχνή χρήση των social media;

Η συχνή χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζει την ψυχολογία των εφήβων και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ψυχολογικών προβλημάτων.

Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα οι έφηβοι που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στις συσκευές τους με οθόνη, π.χ. για να πλοηγηθούν στο διαδίκτυο, να ανταλλάξουν μηνύματα, να παίξουν βιντεοπαιχνίδια κλπ., νιώθουν λιγότερο ευτυχισμένοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κάνουν άλλα πράγματα, όπως αθλητικές δραστηριότητες, ανάγνωση βιβλίων και περιοδικών, βόλτες με φίλους κ.ά.

«Το κλειδί για τη χρήση των ψηφιακών μέσων είναι το μέτρο», δήλωσε η επικεφαλής της έρευνας κ. Τουέντζ και πρόσθεσε ότι στόχο πρέπει να αποτελεί ο περιορισμός της χρήσης τους το πολύ στις δύο ώρες ημερησίως. Αντίθετα, όπως είπε, «πρέπει να αυξηθεί ο χρόνος που αφιερώνει ένας έφηβος στους φίλους του πρόσωπο με πρόσωπο και στον αθλητισμό, δύο δραστηριότητες που εγγυημένα συνδέονται με μεγαλύτερη ευτυχία».

Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι επισήμαναν ότι η μεγαλύτερη αλλαγή που έχει συμβεί στη ζωή των εφήβων μετά το 2012, είναι η αύξηση του χρόνου που σπαταλούν στα διάφορα ψηφιακά μέσα με οθόνη, ιδίως στο έξυπνο κινητό τους (smartphone), έναν πολύτιμο χρόνο που αποσπούν από τον ύπνο, τις φιλίες τους και την άσκησή τους.

«Η έλευση του έξυπνου κινητού τηλεφώνου αποτελεί την πιο εύλογη εξήγηση για την ξαφνική μετάπτωση στην ψυχολογία των εφήβων» εκτίμησε η ίδια.