Ειδικότερα, τα μέτρα προφύλαξης συνίστανται στα εξής : Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τι... »
Οι πρώτες διακοπές με το μωρό προκαλούν ανασφάλεια για τους νέους γονείς. * Πριν ξεκινήσετε για τις διακοπές δείτε τι πρέπει να προσέξετε! * Διαλέξτε πολύ προσεκτικά τον προορισμό σας. Βρέφη ηλικίας κάτω του ενός έτους (ιδίως κάτω των 6 μηνών), καλό είναι να μην συμμετέχουν σε πολυήμερα και μακρινά ταξίδια. Αυτό ισχύει κυρίως όταν συμπεριλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια με πλοία και αεροπλάνα. Πρέπει επί... »
Η ζέστη μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε. Ίσως έχετε μια μεγάλη απώλεια όρεξης που θα μπορούσε να σας κάνει να μην αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών στιγμών στην ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό, όταν ο καιρός είναι ζεστός, για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνονται από την υπερβολική εφίδρωση. Από εκεί και πέρα… Καρπ... »
Η ζέστη επηρεάζει αρνητικά την απόδοση των μαθητών στις εξετάσεις, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Χάρβαρντ, Καλιφόρνια-Λος ‘Αντζελες (UCLA) και Τζόρτζια, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Τζόσουα Γκούντμαν της Σχολής Διακυβέρνησης Κένεντι του Χάρβαρντ, ανέλυσαν τις επιδόσεις περίπου 10.000.000 μαθητών δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε διάστημ... »
Ένα νέο τρόπο καταπολέμησης της κατάθλιψης φαίνεται πως ανακάλυψαν οι ερευνητές. Σε μια πρόσφατη δοκιμή αμερικανοί ψυχίατροι από το Πανεπιστήμιο του Wiskonsin κατέληξαν στο συμπέρμασμα ότι οι ασθενείς με κατάθλιψη που περνούν δυόμισι ώρες σε ένα θερμαινόμενο θάλαμο ανέφεραν σημαντική πτώση στα συμπτώματα της κατάθλιψης. Μια πιθανή εξήγηση που δίνουν οι ερευνητές είναι ότι η σεροτονίνη και η ντοπα... »
