κατάθλιψη του φθινοπώρου!

Tips για να μη χάσουμε την ερωτική μας επιθυμία το φθινόπωρο

Tips για να μη χάσουμε την ερωτική μας επιθυμία το φθινόπωρο

Συνήθως η περίοδος των διακοπών σημαίνει και περισσότερο σεξ, μιας και οι συνθήκες της ξεκούρασης και της χαλάρωσης ευνοούν την ερωτική διάθεση και πυροδοτούν σεξουαλικές εντάσεις υψηλών θερμοκρασιών… Με την επιστροφή στην πόλη, όμως, όπως και με την επαναφορά του καθημερινού προγράμματος και της ρουτίνας, συχνά το σεξ πάει… περίπατο. «Οι περισσότεροι άνδρες και οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν ... »

Tips για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη του φθινοπώρου!

Tips για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη του φθινοπώρου!

Μαζί με το φθινόπωρο και τις πρώτες βροχές έρχεται και η μελαγχολία της αλλαγής. Δείτε τι να κάνετε για να καταπολεμήστε την εποχιακή κατάθλιψη. Ρυθμίστε τον ύπνο σας Οι διαταραχές στον ύπνο είναι σύνηθες σημάδι του φθινοπώρου λόγω της μεγαλύτερης διάρκειας της νύχτας. Αυτό που πρέπει να κάνουμε, είναι να τηρούμε ένα πρόγραμμα στην κατάκλιση και στην πρωινή έγερση, καθώς ο οργανισμός πάντα λειτουρ... »