Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από τους ασθενείς κάθε ικμάδα ενεργητικότητας και αισιοδοξίας. Mπορεί να διαπιστώσουν ότι τους είναι αδύνατο να σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι ή να ντυθούν για να πάνε στη δουλειά. Μπορεί να μην θέλουν να βλέπουν άλλα άτομα και να αισθάνονται ότι βαριούνται τα πάντα. Ή ακόμα μπορεί να νιώθουν μοναξιά και απελπισία. Όλοι έχουμε περιστασιακά κ... »
Πολλοί άνθρωποι ζουν για καιρό με μυϊκούς πόνους ή άλλα σωματικά συμπτώματα, όπως ανορεξία ή βουλιμία, χαμηλή ενέργεια (που δεν είναι αποτέλεσμα κάποιας πάθησης), χωρίς να γνωρίζουν ότι πάσχουν από αυτό που λέγεται «κρυφή κατάθλιψη». Αν κάποιο κοντινό σας πρόσωπο περνάει μια τέτοια άσχημη στιγμή και φοβάται να σας μιλήσει, τότε τα παρακάτω σημάδια θα σας βοηθήσουν να αντιληφθείτε τι ακριβώς του σ... »
Οι έφηβοι των οποίων οι πατέρες έχουν κατάθλιψη, είναι πιθανότερο και οι ίδιοι να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης, στην ηλικία των 13 έως 14 ετών, σύμφωνα με μια νέα έρευνα επιστημόνων στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων και μία Ελληνίδα. Τα περιστατικά κατάθλιψης αυξάνονται αισθητά στην αρχή της εφηβείας. Ενώ στο παρελθόν είχε βεβαιωθεί ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην κατάθλιψη της μητέρας και στην κ... »
Όλοι περνάμε μερικές περιόδους που η ψυχολογία μας είναι στα τάρταρα. Όμως η κατάσταση επιδεινώνεται ακόμη περαιτέρω λόγω κάποιων συνηθειών που προκαλούν κατάθλιψη και δε βοηθούν στην καλή ψυχολογία. Δείτε ποιες είναι οι αθώες συνήθειες που μπορεί να σε οδηγήσουν στην κατάθλιψη! Κακή διατροφή Δε γίνεται να τρέφεστε μόνο με λιπαρά γιατί είναι οι άλλες τροφές που θεωρούνται ευεργετικές όχι απλά για ... »
Η κατάθλιψη είναι η δεύτερη συχνότερη, μετά τις διαταραχές του άγχους, ψυχική διαταραχή και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το 2020 θα αποτελεί τη δεύτερη αιτία λειτουργικής ανικανότητας παγκοσµίως. Σε όλο τον κόσμο περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη ενώ περίπου ένα εκατομμύριο αυτοκτονούν ετησίως, με σημαντικό ποσοστό αυτών των αυτοκτονιών να σχετίζονται με... »
