Ο ύπνος πάνω από οκτώ ώρες δεν κάνει καλό στην υγεία;
Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη. Όπως υποδεικνύουν τα στοιχεία, όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα ώρες καθημερινά έχουν 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έναντι όσων κοιμο... »