Οι πέντε υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Μπορεί να είναι παρεξηγημένοι αλλά οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι τόσο στη διατροφή μας όσο και στον αγώνα μας για απώλεια κιλών. Οι υδατάνθρακες είναι εκείνοι, που μας παρέχουν ενέργεια για τις γυμναστικές μας προπονήσεις, που θα μας οδηγήσουν σε καλύτερη φυσική κατάσταση και την τελική απώλεια κιλών, ενώ παίζουν καίριο ρόλο και στη σωστή εγκεφαλική λειτουργία. Δείτε ποιοι είναι οι καλοί υδατά... »
