Ποιες βιταμίνες χαρίζουν λαμπερό δέρμα;

Αρκετά προϊόντα ομορφιάς περιέχουν βιταμίνες προκειμένου να προστατεύσουν το δέρμα από τη γήρανση. Επίσης οι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνουμε ορισμένες βιταμίνες από τη διατροφή μας ή με τη βοήθεια συμπληρωμάτων.

Δείτε ποιες είναι αυτές!

1. Βιταμίνη Ε

Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Παράλληλα, ενυδατώνει το δέρμα και το διατηρεί απαλό.

2. Βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α βοηθά στην ταχύτερη ανάπλαση των κυττάρων. Θα πρέπει να συνδυάζεται με ισχυρό αντηλιακό, καθώς αυξάνει την ευαισθησία της επιδερμίδας στον ήλιο.

3. Βιταμίνη Κ

Ενισχύει την επιφανειακή στιβάδα του λεπτού δέρματος κάτω από τα μάτια, προλαμβάνοντας την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.

4. Βιταμίνη C

Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.

5. Βιταμίνη Β

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β είναι ιδανικό για τις ξηρές επιδερμίδες. Παράλληλα, καταπολεμά τα σημάδια της γήρανσης και βοηθά ώστε η επιδερμίδα να έχει ομοιόμορφο τόνο.