Ποιες καταστάσεις προκαλούν στρες στην καθημερινότητά μας;

Διάφορες καταστάσεις που συμβαίνουν στην καθημερινότητα είναι δυνατόν να προκαλέσουν έντονο άγχος και στρες.

Η μελέτη της Εταιρείας Φυσιολογίας της Βρετανίας πάνω στο στρες και το άγχος δείχνει ότι -σε μία κλίμακα από το μηδέν έως το δέκα- το πιο στρεσογόνο συμβάν είναι ο θάνατος ενός συζύγου/συγγενούς/φίλου (9,43).

Έπονται:

2. η φυλάκιση (9,15)

3. μια καταστροφή του σπιτιού από πυρκαγιά ή πλημμύρα (8,89)

4. μια σοβαρή ασθένεια (8,52)

5. η απόλυση (8,47)

6. το διαζύγιο ή ο χωρισμός (8,47)

7. η κλοπή της ταυτότητας (8,16)

8. τα αναπάντεχα οικονομικά προβλήματα (7,39)

9. το ξεκίνημα μιας νέας δουλειάς (6,54)

10. οι ετοιμασίες για το γάμο (6,51)

11. η γέννηση του πρώτου παιδιού (6,06)

12. οι καθυστερήσεις των μέσων μεταφοράς (5,94)

13. οι τρομοκρατικές απειλές (5,84)

14. η απώλεια του κινητού τηλεφώνου (5,79)

15. η μετακόμιση σε μεγαλύτερο σπίτι (5,77)

16. το Brexit (4,23)

17. οι διακοπές (3,99) και

18. η προαγωγή στη δουλειά (3,78)

Όπως προέκυψε από την ίδια έρευνα τα επίπεδα στρες φαίνεται να αυξάνουν με την ηλικία. Οι γηραιότεροι ανησυχούν περισσότερο για πράγματα όπως ασθένειες και η φυλακή, σε σχέση με τους νεότερους. Αλλά οι τελευταίοι (25 έως 34 ετών) στρεσάρονται πιο πολύ από ό,τι οι μεγαλύτεροι για την απώλεια του κινητού τους και -φυσικά- για τη γέννηση του πρώτου παιδιού τους.