Μυστικά υγείας για να νικήσετε την κυτταρίτιδα!

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα, το οποίο απασχολεί έντονα τις περισσότερες γυναίκες. Αν θέλετε να βγείτε νικήτριες μάθετε πως θα την εξαφανίσετε χωρίς γυμναστική!

Κάντε μασάζ

Το λεμφικό μασάζ μπορεί να σας απαλλάξει από την κυτταρίτιδα με την προυπόθεση να επαναλαμβάνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Βάλτε ειδικές κάλτσες

Οι κάλτσες συμπίεσης μπορεί να σας βοηθήσουν στην πρόληψη της κυτταρίτιδας αφού με αυτό τον τρόπο δεν θα κάνετε κατακράτηση υγρών.

Κάντε scrub

Αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ξεκινήστε με ένα απαλό scrub σώματος. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια λοσιόν μαυρίσματος στις περιοχές που έχετε κυτταρίτιδα. Έτσι θα γίνει λογότερο ορατή.

Μην καπνίζετε

Το κάπνισμα εμποδίζει την καλή κυκλοφορία του αίματος με συνέπεια η κυτταρίτιδα στα χέρια, στους μηρούς να είναι πιο ορατή.

Φάτε «καλά» λιπαρά

Βάλτε στο πιάτο σας τα καλά λιπαρά τα οποία αυξάνουν την καλή κυκλοφορία του αίματος. Μη διστάσετε να βάλετε στο πιάτο σας ψάρια, όπως τόνο, σολωμό αλλά και ξηρούς καρπούς όπως είναι τα καρύδια.