Γιατί πρέπει οι άνδρες να τρώνε ντομάτες;

Οι άντρες που καταναλώνουν πάνω από 10 μερίδες ντομάτας την εβδομάδα, έχουν 18% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Το ποσοστό είναι αρκετά σημαντικό, αν σκεφτούμε ότι ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άντρες ανά τον κόσμο. Τα ποσοστά, μάλιστα, είναι πιο υψηλά στις ανεπτυγμένες χώρες, κάτι που ωθεί τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι η εμφάνιση του συγκεκριμένου καρκίνου συνδέεται άμεσα με το δυτικό τρόπο ζωής και τη διατροφή.

Ο σημαντικός ρόλος της ντομάτας εν προκειμένω έχει τη ρίζα του στο λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που συναντάμε σε αυτή και καταπολεμά τις τοξίνες που ενδεχομένως να προκαλέσουν βλάβες στο DNA.

Σε ένα γενικότερο πλαίσιο, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, στα οποία φυσικά περιλαμβάνεται και η ντομάτα, μπορεί να δράσει ευεργετικά στη γενικότερη υγεία και πρέπει να συμπεριλαμβάνονται καθημερινά στη διατροφή όλων.