Ψυχική υγεία

Φοβίες… μπορεί να είναι στα γονίδιά σας

Φοβίες… μπορεί να είναι στα γονίδιά σας

Έχετε κάποια φοβία; Φοβάστε τα αεροπλάνα ή τα ύψη; Σύμφωνα με νέες έρευνες στο πεδίο της νευροεπιστήμης, είναι πολύ πιθανό να έχετε κληρονομήσει τις φοβίες σας… από τη γιαγιά σας.    Δαγενεακή επιγενετική κληρονομικότητα Η καθιερωμένη μέχρι τώρα πεποίθηση ήταν ότι οι μνήμη και οι εμπειρίες μιας γενιάς μεταφέρονται στην επόμενη μέσα από διαδικασίες μάθησης ή μέσω των προσωπικών βιωμάτων. Επίσης, οι... »

Στοχεύστε σωστά

Στοχεύστε σωστά

Παραπονιέστε συχνά για την αναβλητικότητά σας; Είστε αρκετά αυθόρμητοι και ενθουσιάζεστε γρήγορα με κάτι αλλά αδυνατείτε να επικεντρωθείτε στους στόχους και καταλήγετε να εγκαταλείπετε πολύ γρήγορα την προσπάθεια να επιτύχετε κάτι; Το πιο πιθανό είναι ότι σας λείπει η οργάνωση και η στρατηγική σκέψη και όχι η επιμονή και η θέληση. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μια απλή τακτική που θα σας βοηθήσει να ... »

Κι όμως! Οι απαισιόδοξοι ζουν περισσότερο

Κι όμως! Οι απαισιόδοξοι ζουν περισσότερο

Aν ανήκετε στην κατηγορία των απαισιόδοξων και έχετε βαρεθεί τους γύρω σας να σας παροτρύνουν να δείτε το ποτήρι μισογεμάτο και να αντιμετωπίσετε θετικότερα τη ζωή, μπορείτε να αισθάνεστε δικαιωμένοι. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Psychological Association αποκαλύπτει ότι οι απαισιόδοξοι άνθρωποι ζούνε περισσότερο από τους αισιόδοξους και έρχεται να υποστηρίξε... »

Προβλήματα και άγχος: Ψυχανα-λύστε τα!

Προβλήματα και άγχος: Ψυχανα-λύστε τα!

Κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας έχεις διάφορες πλευρές και πιθανές λύσεις τις οποίες εμείς, πολλές φορές, αδυνατούμε να δούμε γιατί εγκλωβιζόμαστε σε ένα συναισθηματικό αδιέξοδο. Η αντιμετώπιση αυτή των προβλημάτων είναι ουσιαστικά αυτοκαταστροφική αφού ανακυκλώνουμε τα αρνητικά συναισθήματα που μας προκαλεί η δύσκολη κατάσταση που έχουμε να αντιμετωπίσουμε νιώθοντας πανι... »

Η γενετική αποκωδικοποιεί 5 ψυχικές και νοητικές παθήσεις

Η γενετική αποκωδικοποιεί 5 ψυχικές και νοητικές παθήσεις

Eλπίδες για ακριβέστερη διάγνωση και αποτελεσματικότερη φαρμακευτική θεραπεία πέντε ψυχικών και νοητικών παθήσεων δίνει νέα έρευνα που αποκαλύπτει ότι , ο αυτισμός, η βαριά κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή (πρώην μανιοκατάθλιψη), η σχιζοφρένεια και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μπορεί να έχουν κοινό γενετικό υπόβαθρο. Οι ερευνητές της Κοινοπραξίας Ψυχιατρικής Γενω... »

Page 4 of 41234