Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από το κρύο
Καταναλώστε πολύ νερό Για να αποτρέψετε την ξηρότητα του δέρματος πρέπει να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θυμηθείτε ακόμα ότι «είστε ό,τι τρώτε»! Συνεπώς, προσθέστε στη διατροφή σας λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Χαμηλώστε τη θερμοκρασία Όσο ωραίο και αν ακούγεται ένα ζεστό μπάνιο πραγματικά δεν είναι καλό για το δέρμα σας. Το ζεστό νερό απομακ... »