Δεν είναι μυστικό ότι η σωματική άσκηση έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία και την ευεξία μας. Όμως νέα μελέτη διαπιστώνει ότι ειδικά η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (interval training) μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της γήρανσης στα κύτταρα. Μάλιστα, βρέθηκε ότι οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που έκαναν έντονη διαλειμματική προπόνηση εμφάνισαν μεγαλύτερη βελτίωση και αναστρ... »
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες εξέδωσε η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (American Academy of Dermatology – AAD) για την αντιμετώπιση της ακμής. Οι οδηγίες δημοσιεύονται στο περιοδικό Journal of the American Academy of Dermatology και τις υπογράφει ομάδα 20 γιατρών που εξέτασαν 242 έρευνες της περιόδου 1964-2014. Στις θεραπείες που συνιστούν οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες περιλαμβάνονται σκε... »
Η κακή αναπνοή προκαλείται συνήθως από στοματικά προβλήματα, αλλά υπάρχουν φορές που η κακή αναπνοή οφείλεται και σε άλλες συνθήκες. Αυτές οι συνθήκες θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από ιγμορίτιδα μέχρι στομαχικές διαταραχές. Σύμφωνα με τους ειδικούς λοιπόν υπάρχουν ορισμένες διατροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Όπως ξέρουμε η κακοσμία του στόματος έρχεται μετά την κατανάλωση ... »
Πολλοί άντρες και γυναίκες πιστεύουν ότι ο γηρασμός του δέρματος είναι αναπόφευκτος, αλλά με τις πληροφορίες και τις τεχνικές που έχουμε σήμερα μπορούμε να φαινόμαστε όσο νέοι αισθανόμαστε, σημειώνει ο Robin Ashinoff, δερματολόγος από το Νιού Τζέρσευ. Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας τα εξής αν και πολλές φορές χρειάζεται η επίσκεψη στο δερματολόγο Να αποφεύγετε τον ήλιο Αυτός είναι νούμερο ... »
Τα σπυράκια είναι μια φυσιολογική κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ένα σπυράκι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια φλεγμονή του δέρματος κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες (οι αδένες που εκκρίνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας) μολύνονται με βακτήρια, διογκώνονται και γεμίζουν με πύον. Εκτός από τα φαρμακευτικά προϊόντα που βοηθούν στον περιορισμό της ακμής, υπάρχουν και ορ... »
Η φροντίδα των κάτω άκρων αποτελεί ένα πολύ σηµαντικό τµήµα της ειδικής φροντίδας που οφείλουµε να προσφέρουµε στο σώµα µας, είτε αυτά παρουσιάζουν κυκλοφορικά προβλήµατα, είτε όχι. Το δέρµα στους µηρούς και στις γάµπες είναι λεπτό σε σύγκριση µε άλλα σηµεία του σώµατος. Οι ιδρωτοποιοί και σµηγµατογόνοι αδένες είναι λιγότεροι και η κατανοµή τους πιο ακανόνιστη από άλλες περιοχές. Έτσι, ο κίνδυνος ... »
Η χρήση αποσμητικού είναι ο πιο απλός και εύκολος τρόπος για να αποφύγει κάποιος τη δυσοσμία.Όμως κατά τη διάρκεια της χρήσης του γίνονται λάθη Δείτε ποια είναι τα πιο συχνά! Λάθος προϊόν Τα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά είναι δύο διαφορετικά προϊόντα. Αν θέλετε να αποφύγετε την δυσάρεστη οσμή, η χρήση αποσμητικού είναι η σωστή επιλογή. Αν όμως ιδρώνετε εύκολα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε... »
Διευκρινίσεις για τα πρόσωπα τα οποία μπορούν να διενεργούν επεμβάσεις αποτρίχωσης με λέιζερ, παρέχει με εγκύκλιό του ο υπουργός Υγείας. Σύμφωνα με τον Ανδρέα Ξανθό, απαγορεύεται στον αισθητικό η διενέργεια ιατρικών πράξεων, είτε με τη υπόδειξη, είτε την καθοδήγηση ή με τη συνεργασία ιατρού οποιασδήποτε ειδικότητας. Στις μονάδες αδυνατίσματος επιτρέπεται η παροχή υπηρεσιών αισθητικ... »
Η ξηροδερμία χαρακτηρίζεται από μικρές, λευκές και ξηρές νιφάδες του τριχωτού της κεφαλής, ενώ η πιτυρίδα είναι συνήθως χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερες, λιπαρές ή κηρώδες νιφάδες, ή συστάδες κυττάρων του δέρματος, που έχουν συνήθως κιτρινωπό ή γκρι χρώμα Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων που πιστεύουν ότι έχουν πιτυρίδα κάνουν λάθος και αυτό γιατί έχουν τελικά ξηροδερμία. Η ξηρο... »
Η χρήση του μακιγιάζ αποτελεί για τις περισσότερες γυναίκες καθημερινή διαδικασία. Η πληθώρα δε των προϊόντων στην αγορά δίνουν άπειρες επιλογές στις ενδιαφερόμενες που έχουν τη δυνατότητα να βρουν εκείνα που ταιριάζουν καλύτερα στο προσωπικό τους γούστο, στην κατάσταση της υγείας και του δέρματός τους και στην οικονομική τους ευχέρεια. Τα περισσότερα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται στο μακιγιάζ έ... »
